Sporten in de herfst!
Laat je niet uit het veld slaan door kou en regen. Neem extra tijd voor je warming-up, want koude spieren zijn kwetsbaarder. Kleed je in laagjes en zorg dat je goed zichtbaar bent als je in het donker buiten traint.
Drink ook nu voldoende water, want ook bij lagere temperaturen verlies je vocht.
Vergeet herstel niet. Bij ons train en herstel je droog en comfortabel binnen.
Blijf het hele seizoen veilig en verantwoord in beweging!
Jullie hebben het vast al gemerkt…
Er wordt flink gesloopt en geklust aan de Roerdomplaan!
Het naastgelegen pand wordt onderdeel van onze huidige praktijk.
We creëren hier straks een moderne praktijkruimte én een grote oefenzaal.
We zijn ontzettend blij met deze uitbreiding en houden jullie zeker op de hoogte!
Nieuw bij Fitaal Heerenveen
Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) CooL-programma
Wil je werken aan een gezondere leefstijl én deze blijvend volhouden?
Met het erkende GLI CooL-programma werk je samen met een leefstijlcoach aan duurzame veranderingen op het gebied van;
- voeding
- beweging
- slaap
- stress
- gedrag
Volledig vergoed vanuit de basisverzekering!
Aanmelden kan via je huisarts of andere verwijzer.
Hoe ben jij verzekerd?
Fysiotherapie wordt meestal niet vergoed vanuit de basisverzekering, maar komt uit de aanvullende verzekering.
Het is aan te bevelen om je verzekeringspolis betreffende vergoedingen fysiotherapie goed door te nemen. Je wordt zelf geacht de polisvoorwaarden te kennen, je bent hier zelf verantwoordelijk voor.
Bij Fitaal hebben we met alle zorgverzekeraars een overeenkomst afgesloten.
Premier Rob Jetten op bezoek; Thom zet valpreventie in de spotlight.
Tijdens het werkbezoek aan Gezondheidscentrum Camminghaburen en MFC in Leeuwarden demonstreerde
Thom Kruyt (Heerenveen) de Smartfloor: een slimme innovatie waarmee valrisico’s bij ouderen snel inzichtelijk worden gemaakt en valincidenten kunnen worden voorkomen.
“Als kabinet vinden we preventie, het voorkomen van zorgkosten, heel belangrijk. Ik had al vaker gehoord dat er in Friesland goede dingen gebeuren.”
Een mooie erkenning voor innovatieve zorg waar we trots op zijn!
Plek 2 van Best Workplaces™ for Women 2026!
FGN (Fysiogroep Nederland), waar wij onderdeel van zijn, is door Great Place to Work erkend als een van de beste werkgevers in de categorie 500+ medewerkers. Deze erkenning komt voort uit het onderzoek onder collega’s.
Dit laat zien dat we werken aan een fijne, veilige en gelijkwaardige werkomgeving, waar collega’s zich gehoord voelen en zichzelf kunnen zijn.
Dat merk je uiteindelijk ook in de zorg: in persoonlijke aandacht, goede samenwerking en een vertrouwde sfeer op de praktijk.
Podcast - darmklachten na kankerchirurgie?
Bekkenfysiotherapie kan een belangrijke rol spelen bij darmklachten na kankerchirurgie. Door gerichte training en begeleiding verbetert de controle over de bekkenbodem en nemen klachten af.
In samenwerking met andere zorgverleners ontstaat een effectieve, multidisciplinaire aanpak. Dit draagt bij aan meer zekerheid, comfort en een betere kwaliteit van leven.
Benieuwd hoe dit werkt?
Luister naar de podcast met
collega Dr. Jenneke Kalkdijk.
Gedragscode
Voor een prettige en veilige omgeving vragen wij je rekening te houden met het volgende:
- Toon bij inschrijving een geldig legitimatiebewijs
- Hulphonden zijn welkom in onze praktijk
- Bel zo zacht mogelijk in de wachtruimte
- Houd afstand en respecteer elkaars privacy
- Vraag toestemming voordat je foto’s, video of geluidsopnames maakt
- Ga respectvol met elkaar om - intimidatie, racisme en ongepast taalgebruik worden niet geaccepteerd
Dank je wel voor je medewerking.
Wist je dat...
Wanneer je behandelingen fysiotherapie hebt gehad bij een andere praktijk dan Fitaal, dat je dit dan even moet doorgeven bij de balie of bij je fysiotherapeut.
Zo kom je niet onverwacht tot de ontdekking dat je door je vergoeding fysiotherapie heen bent. Wij hebben alleen het aantal zittingen van ons eigen praktijken inzichtelijk.
Last van pijn bij bewegen?
Met Mulligan therapie helpen we je om weer soepel en pijnvrij te bewegen.
Tijdens de behandeling beweeg je zelf actief mee, terwijl de therapeut je gewricht ondersteunt in een pijnvrije stand.
Veel mensen merken direct verschil! Mulligan is geschikt bij klachten aan onder andere nek, rug, schouder, heup, knie en enkel.
Vraag gerust aan je fysiotherapeut of Mulligan therapie iets voor jou is.
Alleen bij Fitaal!
Naast de bekende radiale shockwave bieden wij ook
gefocusseerde shockwavetherapie (FSWT) aan.
Deze behandeling werkt gerichter en dieper, en is vooral geschikt bij klachten dicht bij het bot, zoals hardnekkige peesklachten, verkalkingen en botreacties.
FSWT wordt gecombineerd met onderzoek en oefentherapie.
Benieuwd of dit iets voor jou is? Vraag het aan je fysiotherapeut.
Keurmerk Praktijk
Onze praktijk is aangesloten bij Stichting Keurmerk Fysiotherapie.
Om de kwaliteit van zorg te blijven verbeteren, gebruiken we anonieme behandelgegevens.
Deze gegevens zijn niet naar jou herleidbaar en worden zorgvuldig verwerkt volgens de privacywetgeving.
Wil je niet dat je gegevens worden gebruikt? Geef dit gerust aan bij je fysiotherapeut.
Dank voor je bijdrage aan betere fysiotherapie!
Wist je dat?
Wij binnen de organisatie ook een Hand-Pols fysiotherapeut hebben?
Heb jij last van je hand of pols? Dan is dit erg vervelend, want je gebruikt ze de hele dag.
Of het nu gaat om pijn, stijfheid, overbelasting of herstel na een blessure: onze specialist Jakob Lubbers kijkt samen met jou naar een oplossing.
Zo kun jij je handen weer zonder klachten gebruiken; op je werk, tijdens het sporten en thuis.
No Show
Conform de Nederlandse Zorgautoriteit (NZA) mogen zorgverleners kosten in rekening brengen voor een niet nagekomen afspraak. Deze kosten vallen niet onder de dekking van je (aanvullende) verzekering en moet je daarom zelf betalen.
Neem je uiterlijk 24 uur van tevoren telefonisch contact met ons op, dan kun je je afspraak kosteloos wijzigen of annuleren. Wij zijn ook bereikbaar via WhatsApp of per mail.
Omdat wij in het weekend niet telefonisch bereikbaar zijn, kun je een afspraak op maandag ook kosteloos annuleren via de mail.
Volg jij ons al?
Op onze Social Media kanalen geven wij informatie over onze specialisaties, nieuwtjes, revalidatie, samenwerkingen, uitjes, jubilea, etc.
Maar ook plaatsen en ontvangen wij graag reacties en ervaringen van onze patiënten.
Wil jij zelf eens een stukje schrijven of ben je nieuwsgierig?
Kijk en volg ons dan op Social Media:
LinkedIn / Instagram / Facebook / YouTube
Fitness voucher
Klaar voor de volgende stap na je fysiotherapie behandeling?
Overleg met je therapeut en ga verder met Medische Fitness!
Verantwoord trainen onder begeleiding van fysiotherapeuten en fitnessinstructeurs. Medische fitness is ideaal ná fysiotherapie of wanneer je verantwoord wilt blijven bewegen met professionele begeleiding. Je traint individueel, op jouw tempo, met een persoonlijk programma dat aansluit bij je doelen en mogelijkheden.
Nu 2 weken gratis! Scan de QR code of vraag je therapeut.
Factuur voor Fysiotherapie
Ben je niet of onvoldoende verzekerd voor Fysiotherapie?
Dan ontvang je een factuur voor de behandelingen in je mailbox.
Deze factuur kan je meteen inzien en betalen via Ideal.
Heb je vragen over je factuur of klopt er iets niet?
Neem dan contact op met onze assistentes.
Wij staan graag voor je klaar
Wekelijks van maandag t/m vrijdag zijn wij telefonisch bereikbaar op 0513 - 627 165 tussen 08:00 en 17:00.
Maar je kan ons natuurlijk ook een Whatsapp bericht sturen; 06 - 868 994 22
Fysieke Fitaaliteit
Fysieke vitaliteit is de basis voor een energiek leven. Het begint met de juiste keuzes: voldoende beweging, gezond eten, en goed rusten.
Tip van de dag:
Stap de deur uit voor een frisse wandeling, fiets naar je werk, gebruik de trap in plaats van de lift of neem een kleine pauze voor stretching.
Fitaal 'de Podcast'
Luister nu: Dé Fitaal Podcast – Binnenskamers
De podcast is een initiatief van Fitaal Drachten.
Echte verhalen uit de behandelkamer!
In elke aflevering hoor je patiënten en therapeuten over herstel, revalidatie en persoonlijke ervaringen.
Scan de QR-code en luister direct op Spotify.
Mentale Fitaaliteit
Blijf scherp in je hoofd!
Mentale vitaliteit is belangrijk voor het omgaan met stress en veranderingen. Vandaag is het tijd om even de pauzeknop in te drukken, want jouw geest verdient net zoveel zorg als je lichaam!
Tip van de dag:
Neem vandaag een moment van rust om je gedachten te ordenen. Of je nu een paar minuten mediteert, een korte ademhalingsoefening doet of gewoon even stil zit met een kopje thee. Het gaat erom dat je even de tijd neemt om je hoofd leeg te maken, zodat je daarna weer vol focus kunt knallen!
Wist je dat...
Wanneer je aanvullend* verzekerd bent bij De Friesland Zorgverzekeraar
dat je korting van € 120,00 kan krijgen op je (medisch)fitness abonnement bij Fitaal.
Op voorwaarde dat het fitnessprogramma aansluitend op het fysiotherapietraject (start binnen 2 weken) én minimaal een half jaar duurt.
* vanaf AV Standaard
Raadpleeg je zorgverzekering voor meer informatie.
Omgevings- / werkplek Fitaaliteit
Maak je omgeving gezond!
Je omgeving heeft veel invloed op hoe vitaal je je voelt. Een frisse werkplek, voldoende daglicht, een goede zithouding én balans tussen werk en privé maken je energieker en helpen klachten voorkomen.
Tip van de dag:
Check je werkplek:
- Zet je stoel op de juiste hoogte.
- Wissel regelmatig van houding.
- Kom tussendoor in beweging.
- Zorg voor frisse lucht en korte pauzes.
Oefenzaal
Voor het trainen in de oefenzaal gelden de volgende regels:
- Er wordt altijd onder begeleiding van de fysiotherapeut of instructeur geoefend.
- Het dragen van sportkleding en schoeisel is gewenst.
- Omkleden kan in de kleedruimtes.
- Leg de oefenmaterialen na gebruik weer op hun plek terug.
- Wij zijn niet aansprakelijk voor diefstal, beschadiging of verlies
van jullie persoonlijke eigendommen.
FGN wederom in de top 10 van Best Workplaces NL!
Bij FGN, waar Fitaal onderdeel van is, werken we iedere dag aan een omgeving waarin collega's zich gewaardeerd voelen, prettig samenwerken en zichzelf kunnen zijn. Dat deze inzet opnieuw wordt erkend door Great Place To Work maakt ons trots!
Ook werken bij een van de beste werkgevers van Nederland? Bekijk onze vacatures.
Carpaal Tunnel Syndroom (CTS)
Last van tintelingen of pijn in je hand?
Mogelijk heb je Carpaal Tunnel Syndroom (CTS) – een veelvoorkomende zenuwbeknelling in de pols.
Tintelingen of gevoelloosheid in duim, wijs- en middelvinger
Nachtelijke pijn
Moeite met grijpen of knijpen
Bij Fitaal Heerenveen (Roerdomplaan) behandelen we CTS met de Phystrac-tractieapparaat.
In 80% van de gevallen kan een operatie hiermee worden uitgesteld of zelfs voorkomen!
Sociale Emotionele Fitaaliteit
Verbind je met anderen!
Sociale en emotionele vitaliteit is niet alleen hoe je met emoties kunt omgaan en zaken kunt relativeren. Maar ook de sociale steun die je krijgt van collega’s, familie, vrienden en kennissen.
Tip van de dag:
Bel die ene vriend die je al een tijdje niet hebt gesproken, stuur een bericht naar een collega om gewoon even bij te praten of maak tijd voor een gezellige lunch met je team.
Orofaciale fysiotherapie?
Susanne Govers is onze specialist.
Orofaciale fysiotherapie beter bekend als 'kaakfysiotherapie', richt zich op klachten in het hoofd-, halsgebied en het kauwstelsel.
Wij helpen bij het verlichten van pijn en het verbeteren van bewegingsbeperkingen die kunnen ontstaan door bijvoorbeeld:
- kaakproblemen
- duizeligheid
- tandenknarsen
- aangezichtspijn.
Vacature Fysiotherapeut Chronische Zorg
Ken jij iemand die klaar is voor een uitdagende rol waarin je mensen kunt helpen met zeer diverse zorgvragen?
Geef mensen met een chronische aandoening weer grip op hun leven!
Kijk eens op onze website fitaal.nl/werken-bij want wij zijn voor minimaal 24 uren p/w op zoek naar een nieuwe collega!
Zingevende Fitaaliteit
Wat geeft jouw leven betekenis?
Het draait om doen wat je echt belangrijk vindt, of het nu een passie is, een doel, of iets wat je wilt bereiken. Vandaag is de perfecte dag om daar meer tijd voor te maken!
8°C 
Laat een review achter. Scan de QR-code!
